狂奔 发表于 2018-2-15 14:52:56

这样练，你的胸大肌才会与日俱增

众所周知，俯卧撑是锻炼胸肌最有效也是最没有限制的一种锻炼方法，可能做多了普通的俯卧撑，会觉得很轻松，刺激不到胸肌，今天小编就给大家分享几组不同的刺激胸大肌的俯卧撑锻炼方式！

发表于 2018-2-15 15:52:56

说好的几组动作呢？给我一个完美的解释

开心小衣 发表于 2018-2-15 15:52:56

傻屁

追寻 发表于 2018-2-15 15:52:56

骗子

发表于 2018-2-15 15:52:56

这是啥？
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