发表于 2018-2-28 10:00:02

已收藏,继续中

发表于 2018-2-28 10:00:02

收藏了,非常好。

发表于 2018-2-28 10:00:02

腹肌24式

发表于 2018-2-28 10:00:02

收藏起来,起码能吓吓肥肉

藜哩藜哩YOU 发表于 2018-2-28 10:00:02

22最适合我,!

Ben_yAng_gz 发表于 2018-2-28 10:00:02

在家试试[赞][赞]

习惯性、沉默 发表于 2018-2-28 10:00:02

一组做20个一套下来做240个。得几个小时?无爱了。

拾菜 发表于 2018-2-28 10:00:02

一种动作做几组?一组多少个啊?

南极烤鸭 发表于 2018-2-28 10:00:02

收藏使我快乐

发表于 2018-2-28 10:00:02

[大笑]
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查看完整版本: 24个腹肌训练动作,虐出腹肌,你最爱哪个动作?