健康说：肾阳不足是怎么回事？该如何进行调理？
对于肾的健康，相信是每个人都关注的话题，无论是从中医疾病角度看还是从现代医学中肾脏器质性病变来看。因为无论哪种，它对于患者日常生活的影响都是不言而喻的。因此，对于肾的疾病，都应该及时的去治疗调理。
肾虚，应该是绝大多数朋友都了解的一类中医疾病。不过，若自我感觉有不适的症状，就医后往往会出现肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等不同的诊断，这是怎么回事呢？
关于肾虚
肾虚，是指肾脏精气阴阳的不足。临床可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚等多种类型。其中最为常见的为肾阴虚和肾阳虚。
什么是肾阳不足？
肾阳不足，也叫命门火衰，属肾阳虚的症状。多因素体阳虚，久病不愈，或年老体弱，下元亏损所致。
中医认为肾主水，肾脏中水中有火，阴中有阳，当阴阳平衡时，其功能方能正常，倘若肾阳不足，则水之运化不利。而肾又作为先天之本，肾脏的病变往往与其他脏器有密切联系。五脏之伤可影响肾，同样的，肾病也会影响到其它脏器而出现一系列的不适症状。
肾阳不足的表现
对于肾阳不足者，临床主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色苍白或黧黑；男性可见遗精，女性可见宫寒。因水运化失调，可有大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，全身浮肿，心悸咳喘等症状。
怎样判断自身是否为肾阳虚？
肾阳不足者，是可以从日常表现中观察看出，具体可见：
1、记忆力下降、注意力不集中，精力不足；
2、情绪不稳定，易怒，烦躁，有时会头晕；
3、尿频、小便清长
4、食欲不振，失眠，腰膝酸软，不耐疲劳；肤色晦暗，肤质粗糙；男性性欲低，女性月经不调等。
肾炎不足该如何调理
对于肾阳不足，临床治疗以补肾助阳为主。常用中药可有鹿茸、桂枝、甘草、山萸肉、淮山、黄芪、枸杞、补骨脂、海马、杜仲等。常用中成药可有右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。
饮食方面，可选用枸杞、羊肉、狗肉、海参、海马等具有温肾补阳作用的食材，进行调理。
附：猪尾汤
猪尾一条、黑豆、巴戟天、肉苁蓉、丁香、酒适量，生姜4片。
将食材洗净后放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加盐调味。食肉喝汤。可有温补肾阳之功。
温馨提示
对于日常作息较为不规律的人群，日常生活中应注意生活方式的改善，尽量避免熬夜，节制房事，适当运动。以提高自身体魄，改善体虚的症状。
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