符合这2个标准，才算是“那个”能力不行！希望你没全中
硬度不够并不是阳痿，这是一个认识上的误区。很多男性发现自己硬度下降后开始忧虑担心，以为自己是性功能出现了问题。实际上阳痿是需要经过医生诊断才能确定的，不能认为自己是阳痿，就是阳痿。怎么才算是阳痿
怎么才算是阳痿？硬度不够，勃起不好，性唤醒迟，这些是不是阳痿的表现？医学对于阳痿有专门的定义。男科学中，阳痿被称为性功能障碍，英文缩写为“ED”。阳痿是一种疾病，需要满足一定的条件才可以被确诊。一般来说阳痿要满足2个条件。
1、不能勃起或者不能持续勃起
2、要持续3个月以上
所以偶尔的不能勃起，不能算作是阳痿。这是很多男性都会出现的问题。但是不能勃起持续了3个月以上，就要考虑是阳痿了。
如果自己对阳痿缺乏认识，就认为自己的勃起出现了问题，是患上了阳痿，那么就容易给自己形成心理负担。可能有些男性的确是有时候勃起不好，但是因为自己胡思乱想，给自己添加心理负担，反而在心理压力下真的形成了阳痿。
食物对阳痿调理有一定效果
男人勃起效果不好，可以尝试改变饮食习惯，多吃一些对性功能有帮助的食物，这样可以增强勃起。
1、山药
山药自古一来就是壮阳的食物。中医认为山药补而不滞，不热不燥，男性体质弱可以多吃山药。男人吃山药，可以补助补气。山药还有益气养生的效果，可以调理糖尿病。而糖尿病往往会影响男性勃起功能。木耳炒山药即是一道好菜。
2、板栗
板栗性味甘温，可以可入肾入脾，滋阴养肾，吃板栗煲的汤，可以帮助男人补肾，改善性能力。但是要注意，板栗吃太多不好。板栗吃太多对于消化不好，会造成胀气和便秘。长期便秘也是影响性功能的。
3、巴戟天
这属于传统的壮阳食物，可以在煲汤的时候加入。广东人煲汤的时候都会加入一点巴戟天，黄精。这样既简单，又可以起到壮阳补肾的食疗效果。
4、花胶
因为花胶富含精氨酸，因此也有生精的功效。精氨酸是男性精子的重要组成部分，对于男性精子的生成以及成长，都有很大的促进作用。花胶不仅适合男人，也适合女性滋补，是造人计划的最佳催化剂。除此之外，粘滑食物对于男性生育力的提高也有很大的帮助。 以前他每晚才一芬钟，我每次都很不爽，之后他看了，『▉章强的灰色』，他学习了一下，他现在每晚都敲厉害的。▉▉▉ 我老公以前也是，抽烟喝酒加班熬夜，不过现在调理好了。多亏有了【◇章强的灰色◇】★★★★★★ 要多注意这方面的问题了，老供 以前每次一到关键，时刻就掉链了，真是尴尬，看了（ 李易钡）的文章，如今妥妥的稳睡了 几年前生了一场大病，好了才发现自己床上那事不行了，老婆也很难为情，后来看到 《●康国昆de过去● 》 才好的，现在还很感谢能有幸看到，真是个好东西，效果非常好 相信男同胞们都懂，男人不行真的好没面子，遭老婆嫌弃啊，幸好我看到了【|康国昆过去的幸福故事|】，现在办事轻轻松松弄她不要不要的 家里那位简直了，天天喊要，我哪受得了，身体本来就不行，还好现在身体治好了，床上那是也自信了，你也可以去看看“●康国昆de过去● ”的 结婚了才知道老公不行，渗虚吧应该，我起初没怎么在意，可是时间久了我也难受啊，还好给他看了 【康国昆故事】，现在他简直和二十多岁的小伙一样厉害 什么吃韭菜的，没用！食疗效果慢，我以前也不行，老婆嫌弃，后来多亏看了 《●康国昆de过去● 》才好的，现在就怕老婆受不了 我老公以前就是时间短，现在终于治好了，唉真的不容易，这种病真的不好治多亏看了，小刘忆的往事，真不容易啊
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