肾虚一定要戒掉三种坏习惯，肾病是健康的一大杀手！
很多人在生活中都有一些坏习惯，但是有些坏习惯却会伤害肾脏。
第一，长时间憋尿，很多上班族，忙起来根本连休息的时间都没有，很多人更是养成了憋尿的坏习惯，但是膀胱储存尿液的容量是有一定限度的，而尿液又是人体的代谢废物，其中是含有细菌的，如果一直憋着，膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎，久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰。
第二，乱吃保健品，很多人都爱吃保健品，但是保健品中的一些不明身份却有可能伤害肾脏，很多人相信保健品的治疗作用，却不知有治疗作用的保健品，其实都是假的，有些不法商家，为了增加保健品的疗效，往往在其中加入激素或药物成分，还可能导致药物性肾损伤。
第三，吃东西很随意，很多食物对肾脏会造成慢性损害，比如高盐类食物，会导致钠水潴留，随着时间的推移，加重肾脏负担，引起高血压，甚至是肾病，比如高糖类食物，会导致糖尿病的发生，而血糖升高对肾脏同样有损害，为糖尿病肾病。
为了更好地保护肾脏，要戒烟戒酒，适当运动，动态监测血压，血糖和血脂。
几年前生了一场大病，好了才发现自己床上那事不行了，老婆也很难为情，后来看到《●小刘记的往事●》才好的，现在还很感谢能有幸看到，真是个好东西，效果非常好 这也没啥大不了的，我以前也不行，老婆老说我没用，最后在网上无意看到《●小刘记的往事●》好的，看完后，慢慢的我身体恢复了，那事咋说也有半个小时 什么吃韭菜的，没用！食疗效果慢，我以前也不行，老婆嫌弃，后来多亏看了《●小刘记的往事●》才好的，现在就怕老婆受不了 男人虚不是什么大事，就怕不重视，我也有过那么一次，因为工作原因身体变差了，床上没几分中就败下阵来，多亏我大学同学给我看了《●小刘记的往事●》，感谢能遇见这么好的，没有他我现在还是个渣男呢。 哥驰骋情场这么多年，深知男人不行真的是要命啊，虚就别在耽误了，去看看《●小刘记的往事●，半年让你变猛男没问题。 人们都说男人不坏，女人不爱，可是以前我不行，虚！为此我也自卑了一段时间，后来无意间看见了《●小刘记的往事●》，慢慢的，我身体奇迹般好了，那能力可强了 都是虚惹的祸啊，渗虚真的让人很苦恼，因为这个我和老婆感情变谈了很多，我自己也抬不起头，还好后来她给我看了《●小刘记的往事●》，那东西真行，现在我身体慢慢好了，房事随随便便半个小时 老公床上没几分钟我已经无奈了，也将就过了，苦就苦点，可这个月和他做事时发现他时间变长了，据了解他是看了 〓〓燕巴秋 de 明天〓〓才这样的，现在我都受不了了 以前他每晚都才一芬钟，我每次都很不爽，之后他看了，〓〓燕巴秋 de 明天〓〓，他学习了一下，他现在每晚都敲厉害的。