统一绿茶 发表于 2018-5-10 17:52:01

我见过的所有健身的都是圆形   方形难道不是人种问题?

发表于 2018-5-10 17:52:01

个人觉得和基因有关

疯狂的思念 发表于 2018-5-10 17:52:01

腹肌太难练了

发表于 2018-5-10 17:52:01

这个感觉大部分看基因,是圆的就是圆的,和腹肌一样是几块天生的,没法练,

和哈啊 发表于 2018-5-10 17:52:01

双杠单杠练出来的胸肌都是方的吧

发表于 2018-5-10 17:52:01

吴京怎么往马云方向长了

发表于 2018-5-10 17:52:01

个人观念,徒手健身练出来的肌肉最好看,最难看的就是练健美的!
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查看完整版本: 男神都是方形胸肌,避免练出“圆形”胸肌要“三步走”