胸肌锻炼中的4个小技巧，学会了提升你的肌肉感受度
胸肌是一个男生强壮的象征，如果你能练出有型的胸肌，那穿衣服起来就会非常有型，衣服会勾勒出你雄壮的胸部肌肉线条，让你整个人都散发一种无法言表的气质。那么问题来了？胸肌怎么练习才有效果呢？很多人在练习胸肌时接触的动作都是一些基础的训练方式，例如俯卧撑和卧推这类训练方式。
<div class="J-article downloadBtn downloadBtn-pic"><div align=center class="pic-wrap">
页:
[1]