chenynm 发表于 2018-9-5 09:12:57

下腹肌不够完美影响整个腹肌，试试这几个动作来改善吧

练了很久腹肌也许你会发现，上腹肌可以说很明显了，但是下腹肌却是迟迟不出现。明明做了很多的训练，却还是很不明显。不完美的下腹肌可以说会影响整个腹肌，甚至影响整个身体的美感。下腹肌是最容易堆积脂肪的地方，所以想要下腹肌完美，我们需要做到这些。

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