liu48175962 发表于 2018-9-10 08:11:42

两个月腹肌显形计划！

都说男人的腹肌似春药，女人看了都想要！
所以，完美腹肌是每个健身房老铁的追求，但在练腹肌之前，你需要了解你的腹肌，才能最有效的锻炼。
腹肌分解图：

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