、咗。 发表于 2018-9-18 08:42:48

胸肌训练日中，是先做上斜卧推还是先做普通卧推？

在我们的胸肌训练日中，杠铃卧推应该是必不可少的一个训练动作，因为咱要知道的是，杠铃卧推给我们带来的胸肌训练效果，还是十分好的。
但是关于杠铃卧推的训练，有这样的一个问题，那就是胸肌训练日中，是先做上斜卧推还是先做普通卧推？

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