Davidbeckham 发表于 2017-10-14 13:28:02

第一次听说腹肌不用练

落花流水 发表于 2017-10-14 13:28:02

收藏了

644245371 发表于 2017-10-14 13:28:02

不能坚持。

听讲社区好多人 发表于 2017-10-14 13:28:02

终于知道我为什么一块了挺实用,难度不大

尐吥點 发表于 2017-10-14 13:28:02

这些动作看着轻松,做起来可就难了!

hisupermou 发表于 2017-10-14 13:28:02

说到底还是得先减肥

虎娃 发表于 2017-10-14 13:28:02

正解!

虎娃 发表于 2017-10-14 13:28:02

肌肉男神

虎娃 发表于 2017-10-14 13:28:02

你离成功不远了

虎娃 发表于 2017-10-14 13:28:02

说到关键地方了 好多人做不到
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查看完整版本: 远离5个误区,7个动作让你在家练出完美腹肌