发表于 2017-10-14 13:37:23
10个月增重10kg
发表于 2017-10-14 13:37:23
原来刚练每天两勺粉还喝肌酸。现在一喝粉就胀肚。谁知道咋弄
发表于 2017-10-14 13:37:23
平均一个月增加5斤？表示怀疑
吖吖揦
发表于 2017-10-14 13:37:23
健身可以吗
hy3322968
发表于 2017-10-14 13:37:23
按亚洲人计量喝，2勺受不了.1勺没事
斐然
发表于 2017-10-14 13:37:23
问了也给我说一下//@TCH87653171: 放假了我们，，，回头我上扣问他//@Daniel141678699: 我吃增肌粉六磅的吃了三通，锻炼都小半年了。只是感觉有了点小肌肉，线条清晰了。但还是没咋增重。以前是55kg.现在是57-58kg，也没小编说的体重三个月增重8kg啊！怎么做到的？请赐教