发表于 2017-11-4 12:58:20

很伤膝盖

异乡之渔 发表于 2017-11-4 12:58:20

不完全对吧

发表于 2017-11-4 12:58:20

我做了两个多月的各式徒手深蹲，屁股翘了，能力比以前强多了。
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查看完整版本: 这个“能力”好的男人一般不吃韭菜，而是常做这个运动！