152斤健身网红，3年从不做有氧，也不控制饮食，练得又肥又壮
这个甜美的妹子，名字叫尼欧，她是一位来自美国的健身网红。跟很多见红不同，尼欧没有细腰、细腿、细胳膊，她看起来腰宽、膀粗、屁股圆。尼欧的爆红刷新了我们对健身的一贯审美。尼欧健身已经三年了，她的身材之所以成为这样，是因为她很少做有氧训练。对她来说，健身这是让自己快乐，让自己找到更好的生活状态，所以她对饮食毫不在意。
在健身的三年里，尼欧体重已经达到了152斤，但是她还是想继续增长肌肉。三年里，她一周去5次健身房，而且多是做有氧训练。看看她的屁股就知道，这和一般胖子的塌臀完全不一样。
她的身材不能说是胖，这个词不适合她，尽管有肌肉，也不能说强壮，因为尼欧看起来实在太萌了。所以，大家更喜欢说她身材很壮硕，有女人味。
不得不说尼欧的性格简直太萌了。她说自己每次健身完就会很饿，控制不住吃东西的欲望，干脆就吃，开心就好，这样才不会觉得健身很折磨人。于是身材一天比一天壮硕，发展到现在她已经不计较体重了。
不难看出尼欧的肥胖还是很均匀的，尤其是臀腿区域，还有胸部，这样显得腰细。就是靠这样壮硕的身材，尼欧在社交平台上吸引了28W+的真爱粉，在国外健身网红里面，这算是比较多的了。
尼欧健身主要是锻炼大肌肉群，因为她的偶像是著名的健身模特阿什利，因此，她现在的训练目的是增大自己的肌肉维度。阿什利有180斤，而自己只有152斤，所以，她现在还需要更多的肌肉！
在中国这样的女生你会喜欢吗？讲真，尼欧的身材是大多数中国男性无法接受的那种，但是她真的很萌很萝莉，而且身材紧致有肉感，可以说非常女人了。
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