古古 发表于 2018-1-22 10:08:35

腹肌速成……

腹肌速成、
是不是想想都刺激
不卖力
不流汗
还想要马甲线？
做梦呢...
你咋不上天呢


腹肌是练出来！
每个动作2-3组！
每组动作20个！





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