永远爱着你
发表于 2018-2-4 16:29:57
上斜是练上胸肌？？？
苏振武
发表于 2018-2-4 16:29:57
我分组135个，半年了，刚有些雏形[泪奔]
发表于 2018-2-4 16:29:57
屈臂撑效果更好，每天200个一个月胸型就完全不一样了
发表于 2018-2-4 16:29:57
上斜俯卧撑锻炼胸肌下部
rayaos
发表于 2018-2-4 16:29:57
转发了
发表于 2018-2-4 16:29:57
我也在坚持练
罗建平
发表于 2018-2-4 16:29:57
俯卧撑坚持早晚2次，一次50个，不用一个月，仙田就特别好
小民哥
发表于 2018-2-4 16:29:57
100个每天坚持了三月…有点效果加油[赞][赞]
天使的爱
发表于 2018-2-4 16:29:57
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还有鱼
发表于 2018-2-4 16:29:57
转发了