想练大胸肌却只会卧推？这个训练交给你，只包含3个动作

博子 · 发表于 2018-5-23 08:45:55

虽然胸肌是多数人最常练的肌肉，但也是多数人常常练不好的，当你想把胸肌练的诱人时，均匀性比纯大小更重要，那么想练大胸肌却只会卧推？这个训练交给你，只包含3个动作！
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A恋恋不忘 · 发表于 2018-5-23 09:45:55

练完第二天巨酸，然后去按个摩，升仙了

发表于 2018-5-23 09:45:55

谁锻炼谁健康

A恋恋不忘 · 发表于 2018-5-23 09:45:55

这腿能撑得了上半身？

zhangde · 发表于 2018-5-23 09:45:55

胸肌太大，衬衫不好买

lynnyou · 发表于 2018-5-23 09:45:55

收藏了

发表于 2018-5-23 09:45:55

做俯卧撑练的是胸肌的上中下啊？

joy123 · 发表于 2018-5-23 09:45:55

转发了

发表于 2018-5-23 09:45:55

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发表于 2018-5-23 09:45:55

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