在工厂上班，肚子上有点赘肉，如何最快练出腹肌？

胡来三国 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

这身材真的是没谁啦！[爱慕][爱慕]

发表于 2017-9-20 19:12:22

不得不说你们公司伙食真好

猪仔包 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

不是说不能做仰卧起坐么？

阳光无极限 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

这种肌肉不是练出来的，是靠激素才行的

十三妖 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

最后一张很棒棒包大人排问瞬贺阎

春节快乐 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

毫无规则一通乱练，只要坚持都会有，慢慢练不急

发表于 2017-9-20 19:12:22

那不就是回到起点了？[哈欠]

发表于 2017-9-20 19:12:22

大吗？

浪漫利 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

你们要加油，我已经练到了九九归一了

听讲社区好多人 · 发表于 2017-9-20 19:12:22

不管再怎么说，你只要体脂刷下来了就可以了

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