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想练出男人的胸肌,你应该这么做!

裂肺的呼吸、 发表于 2018-9-10 08:05:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
“男人要有大海一般的胸怀”简而言之,就是要让你练出宽阔结实的胸肌,这样才能使你更有气质,达到一种“脱衣有肉”的感觉。
1、俯卧撑

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