健身不分男女老少，人人皆可以健身。健身慢慢延伸到学生党了，很多学生空余时间特别多，有的大学学生用来打游戏、有的用来兼职还有一部分朋友用来健身。
一身肌肉出来就是一种秀，这个自信只有健身才能给我。看一个学生党一身肌肉都看不到脂肪了，这瘦的啊。不过还好有肌肉！
腹肌、人鱼线还挺明显就是太瘦了，骨架也不算大，还是继续多吃吧，别增肌了，这增的全是肌肉了。
太瘦其实也不太好看，多少有点肉肉感对女孩子来说比较有安全感。
建议这位学生真要增脂，不要在增肌了。看着有点吓人了，多吃点好的。暑假回家让老妈多给你做点好吃的，慢慢肉多了在增肌，也不迟。
这种身型属于高代谢型，建议多吃。高代谢型也可以叫做年轻型，一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛，体能充沛，不爱生病，身体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。
上图这样的肌肉不错吧，肌肉非常的壮实，练成这样就非常非常的完全，肌肉硕大，腿粗壮整个人的生活都和谐了。
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