查看: 656|回复: 0

简简单单这样吃,补肾养肝又明目,滋阴补虚,三天恢复身体动力

泥金天湖 发表于 2017-10-13 15:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
肾是人先天本源之力的源泉,先天本源之力的流失,随之而来的就是浑身乏力、腰膝酸软、水肿、尿频、少尿或者无尿等问题的发生,部分男性如果肾出现问题还会出现阳痿早泄、遗精多梦等问题,造成了很大的影响。今天中医为大家介绍几种用枸杞补肾的方法,常服用能够解决肾亏的问题。
Qvlm2MRVXsZHMLVs.jpg
女生篇
枸杞山药小米粥
功效:润肺祛痰、提高免疫力,改善血液循环,补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,及调经理带、减轻男性性功能障碍的效用。山粥温和而不燥热,对肠胃虚弱腹泻有很好的疗效。

配方:小米100g,枸杞20g,冰糖20g
做法:将小米泡水30分钟,枸杞泡水10分钟。锅中倒入小半锅热水,下入小米,大火烧开,转小火,煮三十分钟,再入枸杞,加入冰糖调味,拌匀,煮五分钟,即可出锅。

Nl4RCT7rZnEmxCyN.jpg
枸杞菊花茶
功效:枸疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

配方:枸杞8g,菊花8g

做法:菊花、枸杞放入茶壶,加入开水,第一泡茶水倒掉后重新加入开水,泡3—5分钟。

A2stXSRYlR52e2c1.jpg
枸杞丝瓜豆腐汤
功效:滋阴养脾、清热解毒、预除热利肠,防骨质疏松、关节炎,主治痘疮不出,乳汁不下。味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用

配方:鲜豆腐200g,丝瓜200g,枸杞20g,鸡汤250ml、

做法:豆腐切块泡盐水15分钟,丝瓜去皮,爆炒葱姜加鸡汤煮沸后放入枸杞、豆腐煮5分钟,倒入丝瓜再煮3分钟,出锅前加入盐适量。

EGf33Wxt8cbbtkk3.jpg
男生篇:
枸杞子白酒
功效:益气健胃、补肾强精、消除疲劳、补益气血,、身体虚弱,、气血不足。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者

配方:枸杞子4克,当归5克,川芎5克,白芍5克,熟地黄5克,人参5克,白术5克,白茯苓5克,炙甘草5克,生姜10克,红枣5枚,白酒2000克。

做法:以上前11味加工粗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,隔水煮30分钟,取出静置10天,即成。

LAR8PacLz0vza7VD.jpg
枸杞鹤龄酒
功效:补肝肾,养精血,腰膝酸软,未老先衰,筋骨无力,齿落眼花,食欲不振,须发早白,精神委靡。

配方:枸杞子40克,当归20克,何首乌40克,党参10克,淮牛膝25克,生地黄20克,菟丝子10克,天冬20克,补骨脂10克,山茱萸10克,蜂蜜40克,白酒1000毫升。

做法:将前10味研碎,装入布袋,置容器中,加入白酒,密封,置文火上煮沸,取下待冷,埋土中,7日后取出去渣,加入蜂蜜即成。每日早、晚各服1次,每服20毫升。

LHU5YYpgShbbCBjg.jpg
枸杞子决明酒
功效:清肝明目,感受时邪,引起肺火元盛侵犯肝经,上攻于目赤翳痛,肝肾阴虚有热,视物昏花。

配方:枸杞子根白皮75克,石决明75克,白酒1000毫升。

做法:先将石决明捣碎,枸杞子根白皮切细,装入纱布袋里,置容器中,加入白酒,密封浸泡,7日后去渣即成。随量用,勿醉为度。

中医说,枸杞是一个补气血又易食的食材,它不想人参、鹿茸之类的大补,它是日常都可以食用的,无论是煲汤还是炒菜长期服用会拯救你的肾,让你充满活力,面色红润,给你带来不一样的改变,真个人精神多了。
            #pgc-card .pgc-card-href {            text-decoration: none;            outline: none;            display: block;            width: 100%;            height: 100%;        }        #pgc-card .pgc-card-href:hover {            text-decoration: none;        }        /*pc 样式*/        .pgc-card {            box-sizing: border-box;            height: 164px;            border: 1px solid #e8e8e8;            position: relative;            padding: 20px 94px 12px 180px;            overflow: hidden;        }        .pgc-card::after {            content: " ";            display: block;            border-left: 1px solid #e8e8e8;            height: 120px;            position: absolute;            right: 76px;            top: 20px;        }        .pgc-cover {            position: absolute;            width: 162px;            height: 162px;            top: 0;            left: 0;            background-size: cover;        }        .pgc-content {            overflow: hidden;            position: relative;            top: 50%;            -webkit-transform: translateY(-50%);            transform: translateY(-50%);        }        .pgc-content-title {            font-size: 18px;            color: #222;            line-height: 1;        font-weight: bold;            overflow: hidden;            text-overflow: ellipsis;            white-space: nowrap;        }        .pgc-content-desc {            font-size: 14px;            color: #444;            overflow: hidden;            text-overflow: ellipsis;            padding-top: 9px;            overflow: hidden;            line-height: 1.2em;            display: -webkit-inline-box;            -webkit-line-clamp: 2;            -webkit-box-orient: vertical;        }        .pgc-content-price {            font-size: 22px;            color: #f85959;            padding-top: 18px;            line-height: 1em;        }        .pgc-card-buy {            width: 75px;            position: absolute;            right: 0;            top: 50px;            color: #406599;            font-size: 14px;            text-align: center;        }        .pgc-buy-text {            padding-top: 10px;        }        .pgc-icon-buy {            height: 23px;            width: 20px;            display: inline-block;            background: url('http://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png');        }               
                    【杞里香】买1送1共500克青海黑枸杞野生正品苟杞子1斤包邮构杞
            
            ¥69
        
                    
            购买
        
   
   
            #pgc-card .pgc-card-href {            text-decoration: none;            outline: none;            display: block;            width: 100%;            height: 100%;        }        #pgc-card .pgc-card-href:hover {            text-decoration: none;        }        /*pc 样式*/        .pgc-card {            box-sizing: border-box;            height: 164px;            border: 1px solid #e8e8e8;            position: relative;            padding: 20px 94px 12px 180px;            overflow: hidden;        }        .pgc-card::after {            content: " ";            display: block;            border-left: 1px solid #e8e8e8;            height: 120px;            position: absolute;            right: 76px;            top: 20px;        }        .pgc-cover {            position: absolute;            width: 162px;            height: 162px;            top: 0;            left: 0;            background-size: cover;        }        .pgc-content {            overflow: hidden;            position: relative;            top: 50%;            -webkit-transform: translateY(-50%);            transform: translateY(-50%);        }        .pgc-content-title {            font-size: 18px;            color: #222;            line-height: 1;        font-weight: bold;            overflow: hidden;            text-overflow: ellipsis;            white-space: nowrap;        }        .pgc-content-desc {            font-size: 14px;            color: #444;            overflow: hidden;            text-overflow: ellipsis;            padding-top: 9px;            overflow: hidden;            line-height: 1.2em;            display: -webkit-inline-box;            -webkit-line-clamp: 2;            -webkit-box-orient: vertical;        }        .pgc-content-price {            font-size: 22px;            color: #f85959;            padding-top: 18px;            line-height: 1em;        }        .pgc-card-buy {            width: 75px;            position: absolute;            right: 0;            top: 50px;            color: #406599;            font-size: 14px;            text-align: center;        }        .pgc-buy-text {            padding-top: 10px;        }        .pgc-icon-buy {            height: 23px;            width: 20px;            display: inline-block;            background: url('http://s0.pstatp.com/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png');        }               
                    怀康温县铁棍山药河南焦作怀淮山5斤正宗山约新鲜铁棒铁杆土特产
            
            ¥33.9
        
                    
            购买
        
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则