板栗仁栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。板栗仁在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾气，味道也是非常的甜美，老少皆宜。
新鲜干核桃薄皮原味坚果核桃核桃的营养价值非常的丰富，是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品。干核桃薄皮原味坚果核桃核桃的功效比较强大，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效，常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。
新疆特产红枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用。新疆特产红枣同时常吃大枣也可以防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季的补养佳品。
小红薯红薯被评价为餐桌上的最佳食物，具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。红薯有研究证明，每天吃一个红薯，可以很大程度降低癌症的发生率。另外红薯的味道鲜美，做法多种多样，深受大众喜爱。
胖大海菊花茶菊花有着祛燥润喉防感冒的功效，可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，和胖大海在一起泡茶效果更好。胖大海菊花茶另外菊花可以生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用，在秋季服用是最合适的。
这五种食物在聊城相当普遍，小伙伴们get了吗？ |
