阳痿、性欲减退是男性常见的性功能停滞，不仅影响夫妻激情，也给家庭糊口笼盖上一层暗影。北京中医药大学东直门病院男科主任、博士生导师李海松教授为患有此类疾病的男性伴侣引见2种保健编制。
枸杞子鸽蛋治阳痿
每次取鸽子蛋3枚，清水煮熟后去壳，再加枸杞子15g，煮沸15分钟即成，饮汤食蛋。每周可服3~5次。
枸杞子可以补益肝肾、养血滋阴；鸽子蛋具有补肾填精的浸染。二者合用合用于肾虚阳痿，伴有腰膝酸软、视物恍惚、须发早白、记忆力减退者。研究证明，枸杞子与鸽子蛋富含B族维生素、维生素E、卵磷脂及锌元素，有调治自主神经和免疫体系功能、降低胆固醇、防止动脉硬化、促进雄激素渗出、改善阴茎供血的浸染，坚持食用能使阴茎勃起坚硬有力。
按摩耳朵提性欲
故国医学认为，肾开窍于耳，经由过程按摩耳朵促进血液、淋巴轮回，到达健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能激发肾气、进步性欲。
提耳：右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳耳廓，向上悄然提拉20下为一组；之后，左手以不异编制提拉右耳耳廓。每耳各做2组。
拔耳：双手掌心从耳后轻按耳廓，滑移至脸前再分开，频频20下。
揪耳：双手胸前穿插，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下悄然滑揪，频频20下。
掸耳：双手掌心捂住双耳，手指贴放在脑后，左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心敏捷分开耳朵，频频20下，可听到“隆隆”之声，是以本法又称为“鸣天鼓”。 |
