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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 大胸肌！大胸肌！7个动作练爆你！
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楼主: 晓睿

大胸肌！大胸肌！7个动作练爆你！

匿名  发表于 2017-11-13 11:55:34
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我觉得小编还要放一些如何发力，怎么样让胸大肌彻底的被锻炼到。
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学生奶 发表于 2017-11-13 11:55:34 | 显示全部楼层
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图一是alber动图是rob都知道的
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LBY181 发表于 2017-11-13 11:55:34 | 显示全部楼层
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建议初练不要太重。
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异乡之渔 发表于 2017-11-13 11:55:34 | 显示全部楼层
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秘籍收藏了很多，每一条都珍藏了，就是还没练。
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