前列腺作为男性特有的器官，也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，形状像个倒扣的栗子，深藏在会阴部，被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长，100%的男性都会出现前列腺问题。如何保护前列腺?
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随着年龄的增长，100%的男性都会出现前列腺问题，一般50岁之前多为前列腺炎，50岁之后主要为前列腺增生和前列腺癌。如何发现前列腺疾病?
1不适感
正常的前列腺大约为鲜荔枝去壳后的大小，但若是发生病变，前列腺可能会变成鸡蛋甚至苹果大小。而前列腺是一个没有痛觉的器官，一旦产生了不适感，往往提示前列腺已经发展到晚期了。
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2排尿不畅
膀胱在上，前列腺在下，尿道从它中间通过，前列腺包括尿道的膜非常薄，1毫米不到。如果前列腺出现了增生，直接影响尿道的通畅度，出现排尿不畅。
50岁以上的男性如果出现以下情况，提示极有可能出现前列腺增生，甚至前列腺癌。
排尿不畅的症状
※ 排尿呈喷洒状 ※ 尿线分叉 ※ 滴尿
※ 射程短 ※ 尿流中断 ※ 尿线细
正常的排尿是一个完美的抛物线，尿线直径大概有4-5毫米，每次排尿量在150毫升以上。
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前列腺是男性生殖系统非常重要的一部分。睾丸产生精子，前列腺液形成精液，为精子提供营养成分，两者关系密切。
1960年著名的泌尿外科专家吴阶平教授调查了26位当时还在世的太监，结果发现21位太监的前列腺不见了，其余5位太监的前列腺严重萎缩。
1比较无名指与食指的长度
研究证明，无名指长的男性代表了在母体内受到了较高的雄激素水平，其患前列腺癌的风险比食指长的人高 3倍。
2脱 发
20多岁开始脱发的男性，中老年患前列腺癌的风险明显增加，但不包括30-40岁以后发生脱发的男性。
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规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空，预防前列腺疾病。
1性生活过少的危害
① 前列腺液中存在一些微生物与细菌，若保留时间过长，细菌可能在前列腺的腺泡里繁殖;
② 长期没有夫妻生活，精液堆积在前列腺，前列腺会产生充血，尤其是在性冲动时，会阴部有坠胀感。
健康的夫妻生活频率
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18-80岁的男性中，90%的男性前列腺中都有炎症细胞，也就是说10个男性中有9个会有前列腺炎症。但前列腺疾病通常被称为生活方式病，与生活习惯密切相关。
1自行车车座
细长型等自行车车座是引起前列腺疾病的罪魁祸首。压迫到会阴部后，造成局部的充血和瘀血，导致血液循环的障碍，从而导致前列腺腺管的堵塞，引起慢性前列腺炎。
健康骑自行车
① 车座的角度应为前低后高，后半部分宽大，中间最好有一道沟，以避免对会阴部的压迫;
② 每次的骑车时间限制在1小时之内，如果路程超过1小时，建议每隔一小时至少休息10分钟;
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2软沙发
人体坐在硬板凳上时，重量支撑在屁股两边的坐骨结节上，中间悬空。但若是软沙发，人体的体重会压在会阴部。沙发选择 3厘米左右的下陷度比较合适。
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3用力排便、憋尿
① 前列腺和直肠之间只有一壁之隔，便秘时，大便会挤压到直肠部位，从而压到前列腺;
② 长期憋尿，膀胱尿液过多，也会挤压到前列腺。
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4饮食习惯
① 过度饮酒及辛辣食物会导致前列腺充血，引发前列腺疾病;
② 高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品，增加前列腺疾病的风险。
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油菜花粉，在国际上被誉为完全细胞营养素，是临床上规定的治疗前列腺慢性炎症、前列腺增生肥大的标准药物，对前列腺疾患的治疗有效率高达90%。为何能保护男人的“生命腺”?
1生命之花：锌
锌元素，被称为“生命之花”，不仅是维护大脑功能的重要元素，还是人类生育的关键元素。前列腺中含有充足的锌元素时，可以增强前列腺的抗感染能力，防止前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。同时，也有助于保持精子结构的完整性。
2抗氧化物：硒
硒，有抗氧化，清除氧自由基的作用，可以减少正常前列腺细胞受到氧化剂的损伤。同时也是国际公认的“抗癌之王”，可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌等多种癌症的发生与发展，临床上也被广泛应用于辅助治疗癌症。
3黄酮之王：花粉
油菜花粉的生物类黄酮含量相当高，达到3800mg/100g，有明显抑制前列腺特异性抗原的分泌和抑制5α-还原酶活性等作用，成为对抗前列腺增生的有效成分和药效物质基础。 |
