一、早泄患者适合吃的食物
1、动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。
2、含锌食物：锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。
3、含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。
4、含钙食物：常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。
5、富含维生素的食物：新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、
C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。
二、早泄患者不能吃的食物：
1、虾子：早泄饮食注意事项是什么?性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。
2、牡蛎肉：《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。
3、芝麻：早泄饮食注意事项是什么?根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
4、茭白：早泄遗精(和谐)者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”
早泄与精淤有关
中医认为，早泄症除与精神因素有关外，主要还与“精淤”有关，因精淤而致使精关开阖失度，终致早泄。治疗方法主要是活血化淤，疏肝理气，通精固肾，兼心理治疗。
早泄现在几乎成了现代男人的通病，西医对此病其实是素手无策。中医治疗此病可以说是手到擒来，优势非常明显。中医药对男科病疗效突出，但是至今中医学男科学也没有个像样的体系。实属中医界的一大憾事。言归正传，我谨此谈一下个人对早泄的认识，早泄的基本病机，很多人认为是肾虚，而我个人认为是任脉和带脉失约，或许同志们会说我胡扯八道，中医妇科病与任督冲带关系密切，男科其实也一样，女人有任督冲带，男人也有。女人带脉失约会有带下病，男人则会遗精白浊早泄。
北京汉医园中医认为阳痿早泄的原因是肾精亏损、湿热下注、阴阳两虚，肾精为元阴，精气不克则阴精亏损、肾气失于温养，固采用纯中药治疗以滋阴补肾、滋阴降火、温补肾阳为主治疗。
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