好孩子 发表于 2018-5-11 08:11:00

最全腹肌锻炼教学,打造完美腹肌






















gl13411246640 发表于 2018-5-11 09:11:11

这是收藏的第101个练腹肌的方法

Mr特仔 发表于 2018-5-11 09:11:11

一组20个21组刚做完,做完记得腹部拉伸

发表于 2018-5-11 09:11:11

不能回复图啊,不然你们就知道效果了,真的赞

爱_不是忍受 发表于 2018-5-11 09:11:11

杰伦的身材真好

发表于 2018-5-11 09:11:11

健身肌肉男,帅过周杰伦

lixianeu 发表于 2018-5-11 09:11:11

为什么我收藏不了你的这个文章?

发表于 2018-5-11 09:11:11

把肥肉吓走

发表于 2018-5-11 09:11:11

有些做起来脖子疼

江山 发表于 2018-5-11 09:11:11

只顾看人了
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